BUSCANDO EL BIENESTAR PERDIDO

Muchas personas sienten que algo les hace falta para ser felices, y para llenar este vació recurren a cosas que solo ofrecen un alivio temporal: el trago, la comida,  el trabajo , el dinero, la búsqueda de una “conexión sexual perfecta”, la droga, el tener siempre la razón, etc.  Algunos utilizan estos artificios de vez en cuando, pero otros, que sienten más fuerte la angustia, se convierten en adictos. Y conforme que la adicción va en aumento, la satisfacción lograda es progresivamente menor. Se ha observado que hay cada vez más personas esclavizadas a un creciente número de adicciones.  Puede haber muchas explicaciones ofrecidas sobre las causas de este fenómeno, una fue vertida por la Antropóloga, JEAN LIEDLOFF, en su  libro titulado EL CONCEPTO DEL CONTINUUM, EN BÚSQUEDA DEL  BIENESTAR PERDIDO.  En esta obra ella describe cómo las experiencias de los primeros meses de vida del ser humano, tanto dentro como fuera del vientre, contribuyen a esta sensación de vacío. A continuación se presenta un resumen de las ideas de la Autora.

LO QUE “DICE” EL INSTINTO DEL BEBÉ

Durante los primeros nueve meses dentro del vientre de su mamá, el bebé disfruta de un ambiente casi perfecto, con sus necesidades básicas de protección, calor y alimentación, proporcionadas gratuitamente. Salvo de un accidente no previsto o por el descuido de la mamá (al fumar, tomar bebidas alcohólicas,  ignorar que está infectada del SIDA, etc.), goza de una Sensación De Bienestar Permanente. Pero, en el momento de nacer, el bebé experimenta abruptamente sensaciones desagradables: la expulsión del vientre, el paso por un canal estrecho, y finalmente, la separación del cuerpo de su mamá. Se encuentra en un ambiente  desconocido y frío que le aterroriza. Luego de estas experiencias traumáticas, el neonato anhela recobrar el bienestar vivido dentro de su mamá. Entonces, para restablecer la conexión de seguridad y confort, el mejor espacio para aliviar esta angustia es el regazo de su mamá.  Si bien es cierto que la nueva conexión es externa, y por ende diferente, en mucho se parece al vientre, porque el bebé vuelve a sentir la piel, el calor y los latidos del corazón de su mamá, y sigue alimentándose directamente de su cuerpo.  Además, es un momento preciso para que la mamá renueve su relación íntima con su bebé.

Luego de este momento íntimo de reconexión entre el bebé y su mamá, se toman decisiones sobre el cuidado del bebé.  ¿Quiénes son las personas más indicadas para decidir: el mismo bebé u otros: papás, médicos, enfermeras, el reglamento del hospital, especialistas sobre la crianza de bebés, etc.? En su concepción el bebé ha recibido, como herencia innata de la Naturaleza, un conjunto de aprendizajes (instinto) que sus antepasados han adquirido y reforzado a lo largo de millones de años de la Evolución. No se trata solo de sus antepasados humanos, sino de formas de vida anteriores, especialmente de los mamíferos, que criaban y siguen criando a su prole con atención continua para lograr su independencia. Estas enseñanzas tienen por lo menos dos objetivos: el bienestar del bebé e indicadores para sus cuidadores sobre cómo responder a sus necesidades. Si se aplican estos aprendizajes correctamente, el bebé se criará sereno y tranquilamente. Si no, experimentará angustias tanto físicas como emocionales.

Para responder adecuadamente a las necesidades que el bebé tiene, a los cuidantes les toca percibir, discernir y poner en práctica lo que el bebé comunica, no con palabras habladas ni escritas, sino con sus expresiones sonoras y estados corporales, como por ejemplo: su sonrisa o cara angustiada, sus balbuceos o llantos, su cuerpo relajado o estirado, su cabeza tranquila o con movimientos rápidos de una lado a otro, etc. Es como si el instinto fuera un manual, leído a través del bebé, enseñando buenas prácticas sobre su crianza. Luego se seguirá reforzando la sensación de bienestar dentro de los abrazos de los cuidadores principales de la familia (mamá, papá, abuela, abuelo, hermanas o hermanos, tías, tíos,).  No es cuestión de devaluar los conocimientos del razonamiento humano sobre el desarrollo del bebé, logrados a lo largo de miles de años, sino  es menester confrontarlos con los aprendizajes dictados por la Naturaleza a lo largo de muchos millones de años de la evolución. Y si hay discrepancias habría que darle preferencia a la sabiduría natural.

LOS CRITERIOS DE ADULTOS  

Frecuentemente los criterios de adultos no toman en cuenta las enseñanzas del instinto. Muchos temen que una atención del tipo anteriormente descrito perjudicará al bebé, creando en él/ella una actitud de engreimiento y dependencia, que tendrá a sus cuidadores esclavizados a sus caprichos. Pero los anhelos del bebé no son caprichos, sino  manifestaciones de los requerimientos indispensables para su buena crianza  durante esta etapa de la vida. Es decir, el proceso del desarrollo del bienestar no ha terminado con el nacimiento, sino aún hace falta aplicar múltiples caricias a lo largo de 6 a 8 meses para lograr una sensación sólida y permanente de bienestar. ¿Cómo se sabe que el bebé ha recibido su cuota de caricias? Se dará cuenta por la observación.

Habiendo recibido el cumplimiento el cariño necesario durante esta etapa, el bebé, poco a poco,  asumirá una buena base para independizarse de sus cuidadores para luego absorber aprendizajes de su entorno a una velocidad increíble. Si el bebé no recibe una cuota suficiente de caricias, pasará el resto de su vida sintiendo que su valor personal es bajo o nulo, y se hará sobre dependiente de sus cuidadores para solucionar sus problemas. Cuanto mayor es el déficit, mayor es el sentimiento de minusvalía creado.

Con referencia al tema del aprendizaje, la Autora hace hincapié en la importancia de una cercanía íntima y constante entre los niños y sus cuidadores, por medio de la cual ellos, por ósmosis, aprenden cómo sus mayores enfrentan y solucionan problemas. Luego solos y solas asumirán estos aprendizajes, sin la necesidad de tener que dictar muchas instrucciones orales o amenazarles con castigos para cumplir con sus cuidados corporales, sus estudios y deberes de la casa, entre tantas otras buenas prácticas que los cuidadores pueden comunicar con su ejemplo. El ejemplo es un excelente medio para enseñar, porque no solo transmite qué hay que hacer sino cómo hacerlo. A lo largo de toda la vida, el mejor material didáctico que hay para lograr aprendizajes significativos es el buen ejemplo, especialmente él que los papás les dan a su prole en las primeras etapas de su desarrollo personal. Las palabras sin ejemplo frecuentemente son vacías y no convencen. Por ejemplo, si los papás advierten a sus hijos e hijas que no deberían fumar cigarrillos, pero ellos mismos fuman, sus consejos caen en oídos sordos.  

BUSCANDO EL BIENESTAR PERDIDO

Para las personas que no han adquirido un buen estado de bienestar en la primera etapa de la vida, ¿hay esperanza para que recuperen lo que les hace falta? Dice la Autora que sí, pero advierte que el camino no es fácil, especialmente para los adictos, porque cuanto mayor es el déficit, más difícil es el proceso de recuperación. Además hay un factor social que exacerba esta aflicción social: los comerciales que, para vender productos de efímera calidad, consciente o inconscientemente refuerzan las adicciones.  

Los que sienten un vacío en sus vidas tienden a llenar sus mentes con pensamientos conflictivos relacionados con sus adicciones, su trabajo, su familia y otros aspectos de la vida cotidiana, de tal manera que se sienten mentalmente agobiados.  ¿Qué  pueden hacer ellos y ellas para contrarrestar esta tendencia? La Autora sugiere varias buenas prácticas: la oración, la meditación y la contemplación en las cuales se dejan de lado todo pensamiento para conectarse con las sensaciones del cuerpo y las emociones (tanto las positivas como las negativas).  De esta manera se revive el tiempo dentro del vientre cuando el bebé sentía bienestar y no sufría de conflictos mentales. Se puede apreciar que estas buenas prácticas sirven muy bien a los creyentes en Dios para abrirse a las caricias de su Amor Gratuito para reponer el afecto que les hace falta y pedirle el coraje y  la fuerza para dejar los “bastones” que no sirven.

Otras buenas prácticas sugeridas en el Libro para despejar la mente son: disfrutar de los sabores deliciosos de la comida, agradeciendo a Dios por el sentido del gusto;  participar plenamente en actividades físicas (el baile, los ejercicios de yoga, el deporte, las caminatas, las reuniones con amigos, los juegos de sala, la música, etc.), en las cuales la mente se concentra en una sola cosa. Si creemos que Dios está en todo, y que Él/Ella desea que gocemos de la vida, ¿por qué no podemos sentir su presencia en toda actividad? Si en todo lo que hacemos estamos conscientes de Dios, ¿no estamos rezando?

En la parte final de su Libro la Autora explica que la vida es un solo proceso que se compone de varias etapas, es decir, es un continuum, en el cual cada etapa tiene un contenido a lograr. La primera etapa en el vientre y durante el cuidado posnatal, tiene por finalidad la adquisición de una sensación de bienestar inquebrantable. Hay otras etapas, también necesarias, como por ejemplo: el gateo, el caminar, el hablar, la escuela, el despertar de la sexualidad, etc. Cada una tiene su cuota de desarrollo necesaria para asumir los desafíos de la siguiente etapa. En cada etapa juegan un papel los aprendizajes innatos (instinto) y los adquiridos por la experiencia. Durante las más tempranas etapas prevalecen los instintivos; mientras en las posteriores, la experiencia adquirida cobra una importancia cada vez mayor.

Escribe: Hermano James (Diego) Glos Olszewski

Congregación de Hermanos Peruanos en el Perú